Para ti almita
Meditaciones de Transformación
Tú, que quieres empoderar tu camino espiritual, sanar heridas y avanzar en tu evolución del alma, aquí dejo disponible para ti estas herramientas para que puedas disfrutar y potenciar tu proceso.
Son meditaciones de transformación que han sido canalizadas y trabajadas para apoyar las distintas etapas de tu camino. Estas meditaciones son parte del material gratuito para ti si es que eres alumna del Programa Intensivo de Iniciación con tus Guías Espirituales.
¿Cuántas veces debo escuchar las meditaciones para lograr una transformación en mi?
No se trata de cierta cantidad de veces por semana. Lo importante es qué tan profundas sean tus experiencias al meditar, y con qué frecuencia vives estos procesos intensos.
Es la intensidad de la experiencia la que marca a tu subconsciente, y si a esto le agregas frecuencia, ¡Mejor aún! Así, tu cerebro asumirá y se acostumbrará a una nueva forma de ser, pensar y actuar. Esta es la base para lograr tu transformación.
¿Qué me aconsejas para una experiencia potente al meditar?
Aquí te dejo 6 tips para que puedas preparar para vivir un momento potente cada vez que medites.
Busca un lugar tranquilo y sin distracciones en donde tengas al menos una media hora exclusivamente para ti.
Conecta con tu respiración para lograr tu claridad mental libre de pensamientos.
Debes permanecer firme en tu intensión. Relajada, pero conectada contigo misma y tu propósito.
Sitúate aquí y ahora. Disfruta lo que estás haciendo en el momento presente.
- Ponte audífonos para limitar los ruidos externos.
- Ve al baño antes de comenzar
- Abrígate o ten cerca algo con que cubrirte por si pudiera darte frío.
- Cuando comienza la mañana es el momento mas potente para meditar. (En la noche es mas fácil quedarse dormida)
¡No te acuestes! Busca una posición agradable y con la espalda erguida. La idea es que te puedas mantener cómodamente durante varios minutos así. Podría ser sentada en una silla o sillón, o sobre un cojín en el suelo y te puedes apoyar en la pared, como tu prefieras y te sientas más cómoda.
¿Qué pasa si no sé meditar?
Atrévete a intentarlo, practica. Cuanto más practiques mejor lo harás, y mientras mejor lo hagas más fácil y rápido será automatizarlo como una nueva forma de tu ser.
No te estreses ni te obligues. Todo tiene su tiempo perfecto. Fluye con tu proceso.
¿Qué puedo hacer si vivo una experiencia impactante durante una meditación?
Puede suceder… Es altamente probable que así sea, y de hecho esa es la idea… Que impactes y mejores tu realidad, que avances en ser una mejor versión de ti misma, que des pasos en tu evolución. Para eso son estas herramientas.
Te invito a contactarme y contarme los detalles de tu experiencia y con mucho gusto te daré una retroalimentación.
